iHerb改善失眠睡眠不好睡不著促進睡眠睡覺滋補品推薦 iHerb優惠碼LUH757

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睡眠是人類恢復精力所必須的主動休息,當人們處於睡覺狀態中時,可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。睡眠有助於人們日常的工作和學習。如果睡眠品質不好,經常失眠睡不著,就會造成有全身乏力,神志不清,煩躁不安,倦怠的感覺,嚴重的還會出現抑鬱。
改善睡眠有很多的方式,自然順勢的方法最好,幫助睡眠的產品有褪黑激素Melatonin,五羥基色氨酸5-HTP,L色氨酸L Tryptophan,卡瓦卡瓦Kava Kava等。
5-HTP五羥基色氨酸是控制人體情緒、睡眠狀況很重要的神經傳導物—血清素(serotonin)的前質。5-HTP有鎮靜作用,含量太低則容易引起憂鬱、焦慮及失眠。
iHerb 5-HTP五羥基色氨酸熱銷產品:
Doctor’s Best, Best 5-HTP, 100 mg, 60 Veggie Caps
Doctor’s Best的5-HTP,100 mg,促進健康睡眠。
Healthy Origins, 5-HTP, 100 mg, 120 Veggie Caps
Healthy Origins的5-HTP,100 mg,天然加納籽提取。
Now Foods, 5-HTP, 100 mg, 120 Vcaps
Now Foods的5-HTP,100 mg,天然加納籽提取,素食配方。
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褪黑激素是人腦部深處像松果般大小的“松果體”分泌的一種胺類激素,它是一種誘導自然睡眠的體內激素,通過調節人的自然睡眠而克服睡眠障礙,提高睡眠品質。
iHerb褪黑素Melatonin熱銷產品:
Now Foods, Melatonin, 3 mg, 180 Capsules
Now Foods褪黑素,3mg,180片。
Source Naturals, Melatonin, 3 mg, 60 Tablets
Source Naturals褪黑素,3mg,添加了維生素B6和鈣,幫助睡眠。
Natrol, Melatonin, 5 mg, 60 Tablets
Natrol褪黑素,5mg,也添加了維生素B6和鈣。
Natural Factors, Stress-Relax, Melatonin, 3 mg, 90 Chewable Tablets
Natural Factors褪黑素,3mg,咀嚼片,重塑睡眠週期。
iHerb褪黑素Melatonin產品目錄:
 
同品牌的褪黑激素一般都有不同的包裝和規格,另外褪黑激素同其他保健品一樣,也並非適合每個人,你可以根據含量和自己的需求來選擇合適產品。
 
另外iHerb還有品種豐富的睡眠配方,通常含有可放鬆身心的自然草本精華,礦物質和維生素,有效幫助改善睡眠。
iHerb 綜合睡眠支援熱銷產品:
Source Naturals, NightRest, with Melatonin, 100 Tablets
Source Naturals睡眠配方,含褪黑素及草本提取物。
Jarrow Formulas, Sleep Optimizer, 60 Capsules
Jarrow Formulas睡眠優化配方,含褪黑素,L色氨酸及草本。
Herbs Etc., Deep Sleep, Alcohol Free, 120 Fast-Acting Softgels
Herbs Etc.深睡眠配方,純天然助眠。
Now Foods, Sleep, Botanical Sleep Blend, 90 Veggie Caps
Now Foods植物失眠配方,纈草根提取及其他草本精華。
iHerb 綜合睡眠配方產品目錄:
 
保健品在服用前請看清楚產品的服用說明,注意劑量,本文不足之處請見諒,最後記得在iHerb首次購物結算的時候可以輸入iHerb優惠碼:LUH757可以立減10美元。
 
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